ご機嫌な人が増えてひとりひとりが気持ちに余裕を持てたら、心痛めるニュースも減って優しい世の中になるのかなと感じていました。

それが一番最初のきっかけでした。

同じ人間なのにどうしてそんなことができるのだろう？

同じ命なのにどうして動物を虐待するのだろう？

我が子や自分の年老いた親になぜ酷いことをしてしまうのだろう？

こんなに進化した人類なのにどうして今も昔と変わらず戦争をするのだろう？

小さなことから大きなことまで、流れてくるニュースの中には目を覆いたくなる耳を塞ぎたくなるものがあります。

これは、社会だけでなく私自身にも当てはまることで、日常生活の中で理不尽な態度をとってしまうことがあったし、今でもつい大人げない言動をとってしまうこともあります。私の場合、気持ちに余裕がないときにそうなってしまいます。

逆に、気持ちに余裕がある状態、さらに言えば自分が「ご機嫌」なときは寛大になります。

例えば、

子供がなかなか宿題を始めなくてもそれほど気にならない、車の運転中いつも以上に譲り合える、困っているような方に積極的に声がかけられる、散歩中すれ違う知らない人へ自分から挨拶できる、などなど。優しさが増えます。

そんな自分の中の優しさが他の人への態度に表れることで、それを受けた人も気分良くまた別の人に対して優しい言動を取ったら、それが次から次へと連鎖していくのかもしれない、と考えました。

ビジネスプランコンテストでも発表した「ご機嫌の連鎖」です。

このことから、「ご機嫌＝気持ちに余裕のある状態」には、肉体的にも精神的にも元気であることが大切だと考え、私にできることはとても小さなことですが、足もみで体を、占いカウンセリングで心を元気に、と活動を始めることにしました。

自分をご機嫌にする方法は、美味しいものを食べたり、音楽を聴いたり、運動したり、仲間と過ごしたり、人それぞれいろいろあると思います。

それでもなんとなく不調だな、という時の選択肢の１つに当サロンを入れてもらえたら、と思います。

長い文章を最後までお読みいただき、ありがとうございました。

やまどりあれこれ